BLACK FRIDAY
EMAGRECIMENTO VERDADEIRO
Sem perder o prazer de comer.
12 de novembro · 19h19
AO VIVO COM LUCIANA HORTA
Emagrecer é diferente de manter.
anteshojePor que tantas pessoas conseguem emagrecer, mas tão poucas conseguem manter?
“A minha virada aconteceu aos 44 anos, na menopausa.” — Luciana Horta
No encontro ao vivo, a Luciana mostra o que sustenta o resultado: comida, emoções e hábitos, juntos.
No encontro, a Luciana explica:
- Por que restrição, sozinha, não ensina a manter.
- Como sair do ciclo de compensar os excessos com castigo na segunda-feira.
- Como construir escolhas que continuam na vida real.
O que acontece no encontro
Quinta, 12/11 · 19h19 · ao vivoVeja o GPS na prática
Conheça uma condição imperdível, só para quem estiver ao vivo
Com a palavra-chave dada no encontro, você libera no Copiloto MC as Receitas do Derrete e o Planejador GPS completo, que ficam disponíveis para sempre depois de liberados.
“Durante 35 anos, para mim, foi solução temporária. Ninguém me ensinou a manter os resultados. O que transformou a minha vida foi manter.”
— Luciana Horta. Mantém o resultado há mais de 10 anos.
“Emagreci comendo, sem sofrimento.” — Maria, aluna
Quem é a Luciana Horta
Luciana Horta é a fundadora do Movimento Change. Durante 35 anos, desde os 12, tentou de tudo: dietas, jejum, shakes e remédios. Emagrecia e engordava de novo. Aos 44 anos, na menopausa, pesando 111,9 kg, encontrou um caminho diferente: cuidar da nutrição, das emoções e dos hábitos, sem perder o prazer de comer. Eliminou 54 kg e mantém o resultado há mais de 10 anos. Hoje, com a nutricionista Junea Portilho e a equipe do Movimento Change, criou o GPS Comportamental, para ajudar outras mulheres a emagrecer e manter.
−54 kgna menopausahá mais de 10 anos mantendo
Vitórias que a balança não mede
Mariana
−22 kg · 60 anos · mantém há 3 anos
Márcia
−31 kg · “Voltei a usar short e a me sentir bela, independente da minha idade.”
Paola
−20 kg
Ione
−17 kg
Maria
“Emagreci comendo, sem sofrimento.”
Mirna
“Não era a menopausa que não me deixava emagrecer.”
Não dá mais para deixar para depois.
Garanta seu lugar na Black de 12 de novembro.