BLACK FRIDAY
EMAGRECIMENTO VERDADEIRO
Sem perder o prazer de comer.
12 de novembro · 19h19
AO VIVO COM LUCIANA HORTA
Foi na menopausa a minha virada.
— Luciana Horta
anteshoje−54 kg na menopausa
Mantém há mais de 10 anos.
Durante 35 anos, para mim, emagrecer era uma solução temporária. Eu perdia peso, mas ninguém me ensinava a manter os resultados.
Foi na menopausa que descobri um caminho diferente: cuidar da nutrição, das emoções e dos hábitos, sem abrir mão do prazer de comer.
Dieta e remédio emagrecem. O grande problema é manter depois. Para o resultado durar, é preciso desenvolver padrões de comportamento na nutrição, nas emoções e nos hábitos.
No encontro, a Luciana explica:
- O que muda na menopausa e por que a estratégia precisa ser diferente.
- Por que emagrecer e manter exige cuidar do ser humano, não só do peso.
- Como nutrição, emoções e hábitos se conectam no GPS Comportamental.
O que acontece no encontro
Quinta, 12/11 · 19h19 · ao vivoVeja o GPS na prática
Conheça uma condição imperdível, só para quem estiver ao vivo
Quem estiver ao vivo ainda recebe surpresas especiais, liberadas só durante o encontro.
“Eu já fiz de tudo. O que transformou a minha vida foi manter.”
— Luciana Horta, fundadora do Movimento Change. Começou aos 44, na menopausa. Mantém o resultado há mais de 10 anos.
“Não era a menopausa que não me deixava emagrecer.” — Mirna, aluna
Quem é a Luciana Horta
Luciana Horta é a fundadora do Movimento Change. Durante 35 anos, desde os 12, tentou de tudo: dietas, jejum, shakes e remédios. Emagrecia e engordava de novo. Aos 44 anos, na menopausa, pesando 111,9 kg, encontrou um caminho diferente: cuidar da nutrição, das emoções e dos hábitos, sem perder o prazer de comer. Eliminou 54 kg e mantém o resultado há mais de 10 anos. Hoje, com a nutricionista Junea Portilho e a equipe do Movimento Change, criou o GPS Comportamental, para ajudar outras mulheres a emagrecer e manter.
−54 kgna menopausahá mais de 10 anos mantendo
Vitórias que a balança não mede
Mariana
−22 kg · 60 anos · mantém há 3 anos
Márcia
−31 kg · “Voltei a usar short e a me sentir bela, independente da minha idade.”
Paola
−20 kg
Ione
−17 kg
Maria
“Emagreci comendo, sem sofrimento.”
Mirna
“Não era a menopausa que não me deixava emagrecer.”
Não dá mais para deixar para depois.
Garanta seu lugar na Black de 12 de novembro.
Não deixe para depois. É uma oportunidade imperdível. Garanta seu lugar na Black.