Encontro ao vivo · 12/11 · 19h19 · Zoom
Por que tantas pessoas conseguem emagrecer, mas tão poucas conseguem manter?
Encontro ao vivo em 12/11, às 19h19 com a Luciana Horta.
- Dieta e remédio não são vilões.
- Sempre com o médico responsável.
- O foco é o que você constrói para a vida: comida, emoções e hábitos.
O que a gente acredita
- Respeitamos dietas e medicamentos: são estratégias que ajudam a emagrecer.
- Medicamentos emagrecem. Mas, para manter, é necessário desenvolver padrões de comportamento. O Change soma na construção das capacidades e dos padrões necessários para manter.
- Remédio e dieta ajudam a emagrecer. A questão é se é possível continuar fazendo isso a vida inteira para sustentar o resultado.
Eu tentei praticamente tudo, inclusive medicamentos de alto custo e injeções. Eu emagrecia e não conseguia manter. Aos 44, na menopausa, eu parei de cuidar só do peso. Eliminei 54 kg e mantenho há 10 anos.
O encontro ao vivo
Te espero no encontro ao vivo em 12/11, às 19h19.
As aulas não orientam início, ajuste ou suspensão de medicamento. Qualquer decisão sobre tratamento é sempre com o médico responsável.